|
Когда я уже высплюсь нормально🥴
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1307 kcal
|
지방: 73.24g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 81.82g.
아침 식사: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с молоком. 점심 식사: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Baggins Coffee Капучино 250 мл. 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом, Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. 간식/기타: Паштет, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|