2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
1957 kcal
|
지방: 94.41g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 184.95g.
아침 식사: Tarwi Protein Powder, Alpro Soya Leite de Soja, Красное Яблоко, Milbona British Cheddar, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Оливки, Сыр Фета, Салат Овощной, Pingo Doce Wrap Frango. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Auchan Queijo Fresco. 간식/기타: Кешью, Красное Яблоко, Сушеные Кедровые Орехи, Бананы, Vigor Leite, Zumub Protein Bar Coconut. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|