tenshi(155; 48)님의 저널, 2024년 04월 23일

308ккал на ужин
в обед бвли пельмени, поэтому набираю белка
капуста тушаная без масла, фасоль, куриная грудка и творог 1,8%

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
1280 kcal 지방: 29.56g | 단백질: 88.31g | 탄수화물: 169.18g.   아침 식사: Финик, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное "Румянкино", Бабаевский Шоколад Темный с Грейпфрутовыми Кусочками, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 점심 식사: Пельмени Домашние с Говядиной и Свининой. 저녁 식사: Финик, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная без Масла. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tenshi(155; 48)님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유