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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1112 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 132.50g.
아침 식사: Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Tradicional , Café com Açúcar. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Banana Prata, Linguiça de Porco Frita. 더보기
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1998 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 40 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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