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J'ai pas mal abusé hier matin, et j'ai un peu délaissé le sport ces derniers temps... Dire que j'avais un peu perdu de poids. Je pense reprendre la piscine cet après midi
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113.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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2235 kcal
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지방: 107.65g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 234.57g.
아침 식사: Thé Noir, La Boulangère Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Andros Compote Pomme Poire. 점심 식사: Primevère Tartine Demi-Sel , La Boulangère Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Carrefour Carottes Râpées au Citron . 저녁 식사: Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Macaroni, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%. 간식/기타: Primevère Tartine Demi-Sel , La Boulangère Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Andros Jus de Clémentine . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
Je compatis :( si ça peut aider et te motiver, rappelle toi les kilos que tu as perdu depuis le début!!! Perso ça m'aide ;)
2024년 04월 23일 작성이: Såsha_
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Merci ! J'essaie de faire au mieux
2024년 04월 24일 작성이: DowlySerein.e
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