2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1440 kcal
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지방: 67.32g | 단백질: 51.68g | 탄수화물: 157.72g.
아침 식사: Alnatura Amaranth Gepufft, Weintrauben, Leinöl, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Mandeln. 점심 식사: Streuselkuchen, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Gut & Günstig Backofen Frites, Paniertes Schnitzel, Mozzarella, Rote Tomaten, Coca-Cola Mezzo Mix. 저녁 식사: Müller's Heidefrühstück, REWE Leberwurst, Mischbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). 간식/기타: Kaffee, Haribo Schnuller, Vivil Husten Bonbons, Pom-Bär Ofen Minis Paprika, Haribo Schlümpfe, Mirabell Mozartkugel, Dennree Cherrytomaten Ganz. 더보기
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