2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
911 kcal
|
지방: 27.58g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 119.78g.
아침 식사: Кофе с Овсяным Молоком, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Хлеб Черный, Индейка Бедро Отварное без Кожи, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Рис Отварной. 간식/기타: Клементины, Клубника, Клементины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|