2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1558 kcal
|
지방: 55.71g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 141.78g.
아침 식사: Nicks Coconut, Яйцо, Balticovo Яичный Белок, Herkuless Хлопья 5 Видов Зерновых, Oddly Good Vanilla Barista. 점심 식사: Rimi Titara Gala, Mere Овощи, Valdo Risi Jasmine. 저녁 식사: Чеснок, Mere Овощи, Mere Midijas, Dobele Mokotoni. 간식/기타: Nicks Salty Caramel Ice Cream. 더보기
|
안정된 체중
|