2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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2423 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 173.01g | 탄수화물: 295.05g.
아침 식사: Belbake Granella di Nocciole, Pavesi Pavesini, Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Latte di Kefir, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Delta Yogurt Greco Bianco. 점심 식사: Pam Panorama Tonno al Naturale, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Melanzana Cotta, Baresa Pesto alla Genovese, Cellino Fusilli Integrali. 저녁 식사: Kiwi, Verza, Grana Padano Grana Padano, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Patate al Forno. 간식/기타: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Prova gelato, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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