2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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2773 kcal
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지방: 67.42g | 단백질: 184.40g | 탄수화물: 359.93g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Powder, Prozis Instant Oats Vanilla, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Fragole, Avocado, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Calvé Salsa Avocado , Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Tonno al Naturale, Calamari Fritti, Delizie del Sole Cous Cous, Pomodori Ciliegini, Deluxe Gnocchi con Zucca e Amaretto, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Freschi), Fragole, Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Hero Light Fragole, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Certossa Gallette di Mais Biologiche, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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