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Gara Nazionale NBFI
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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1940 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 128.69g | 탄수화물: 233.01g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Butter Powder, Fico Essiccato, Versilfood Misto di Bosco, Alesto Anacardi al Naturale, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Mix farina pancake. 점심 식사: The Icelander Ritagli di Salmone Affumicato a Freddo, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous, Zucca Cotta. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Zucchine Grigliate, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Lidl Carpaccio di Scottona. 간식/기타: Milka Cookies Sensations, Gelato alla stracciatella/oreo, Es Sport Whey Protein Gusto Cacao, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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