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gara qualificazioni Firenze
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 6일:
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2068 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 144.32g | 탄수화물: 265.50g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Avocado, Dolciando & Dolciando Protein+ Crema al Caramello, Pesca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Vanilla. 점심 식사: Nixe Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Golden Sun Cous Cous, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Ca' Bianca Tortillas, Melanzane Grigliate, Verza Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 간식/기타: Ciliegie, Vivo Meglio Bran Sticks, Prozis Protein Vegetable Caramelized Popcorn, Vemondo Soya Classic. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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