2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
|
2414 kcal
|
지방: 55.73g | 단백질: 183.08g | 탄수화물: 280.93g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. 저녁 식사: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|