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⭕️ 早晨體重：76.5 （-0.7） 🐟蛋白質：虱目魚肚 🥬 蔬菜：青江菜+紅蘿蔔+鴻禧菇 🍚 澱粉：有機燕麥 🍑 水果：水蜜桃一顆
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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799 kcal
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지방: 30.89g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 47.06g.
아침 식사: 主婦聯盟 有機燕麥片, 好菇道 鴻禧菇, 全聯 紅蘿蔔絲, 全聯 青江菜, 虱目魚. 저녁 식사: 全聯 紅蘿蔔絲, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 花椰菜, 月見山 椰香綠咖哩, 清蒸或水煮蝦, 義美 傳統板豆腐. 더보기
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