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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1437 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 209.18g.
아침 식사: ご飯. 점심 식사: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. 저녁 식사: セブンプレミアム 鶏つみれの生姜スープ, サミット きんぴらごぼう, ローソン 国産さば竜田の黒酢あんかけ, カリフラワー, FamilyMart あじフライ, セブンイレブン 塩むすび. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン ココア. 더보기
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