2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 52.0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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763 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 58.86g | 탄수화물: 90.62g.
Elevenses: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 저녁 식사: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Herdez Salsa Verde, Kraft Mexican Style Cheddar Jack, Kroger 93% Lean Ground Beef, Great Value Refried Beans, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Flour Tortillas. 간식/기타: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Superior KETO Seeded Bread. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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