2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1721 kcal
|
지방: 71.69g | 단백질: 163.53g | 탄수화물: 87.09g.
아침 식사: Pema Eiweißbrot, REWE Zwiebelmettwurst. 저녁 식사: Maggi Fix für Rouladen, Schweinelende (Filet), Werner's Klöße Halb und Halb. 간식/기타: ESN Isoclear Peach Iced Tea, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|