2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
841 kcal
|
지방: 27.14g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 100.41g.
아침 식사: Чай Несладкий, Активиа Биойогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 간식/기타: Bombbar Топпинг Клубника, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|