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Bauchumfang 105 cm Brustumfang 102 cm
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80 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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750 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 34.96g | 탄수화물: 90.19g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Deutscher Gouda, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Bierschinken, Vollkornbrot. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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