2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1567 kcal
|
지방: 61.37g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 180.30g.
아침 식사: Коломенское Язычок Слоеный, Мой Кофе с Молоком , Сыр, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Магнит Банан. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. 간식/기타: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мой Кофе с Молоком , Магнит Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|