2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1504 kcal
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지방: 63.57g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 110.76g.
아침 식사: Matti Мюсли Ореховый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 점심 식사: Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. 저녁 식사: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Белковый Омлет, Магнолия Вафли Творожные, Polar Треугольники Тресковые. 간식/기타: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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