Cmymcmymrik님의 저널, 2024년 04월 15일

2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:

1792 kcal

지방: 66.33g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 222.28g. 아침 식사: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Яготинське Какао на Молоке, Евроспар Каша Дружба. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Тропические Фрукты, Картофель Тушеный с Курицей. 저녁 식사: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Сырные Кольца, Вкусно и Точка Шримп Ролл. 더보기

70 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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