2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
2156 kcal
|
지방: 91.73g | 단백질: 183.72g | 탄수화물: 158.05g.
아침 식사: SPAR Мякоть Говяжья, Индилайт Бедро Индейки, Тестов Тесто для Пельменей , Barista Кокосовое Молоко. 점심 식사: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Индилайт Бедро Индейки, SPAR Мякоть Говяжья. 저녁 식사: Do4a Lab Premium Whey, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Цветная Капуста. 간식/기타: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. 더보기
|
안정된 체중
|