2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
2385 kcal
|
지방: 132.07g | 단백질: 198.38g | 탄수화물: 99.06g.
아침 식사: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Говядина Постная, Индилайт Бедро Индейки, Тестов Тесто для Пельменей . 점심 식사: Индилайт Бедро Индейки, Говядина Постная. 저녁 식사: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками. 간식/기타: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Плов с Говядиной, Цветная Капуста. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|