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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1781 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 99.57g | 탄수화물: 243.35g.
아침 식사: Dux Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Italac Leite Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana-Maçã, Turma da Mônica Maçã (135g), Milho Verde, Fugini Molho de Tomate, Frimesa Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 간식/기타: Aviação Doce de Leite Pastoso, Yoki Milho de Pipoca Premium. 더보기
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