2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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2185 kcal
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지방: 118.08g | 단백질: 195.62g | 탄수화물: 69.93g.
아침 식사: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, REWE Eiweißbrot. 점심 식사: McDonald's 6 Chicken McNuggets. 저녁 식사: Rama Zum Braten Butternote, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrust, Purland Frisches Mett, Thomy Hollondaise, Edeka Spargel Stangen. 간식/기타: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Eiweißbrot. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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