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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1285 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 145.28g.
아침 식사: Alface, Subway Tomate (3 Fatias), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danone Yopro 15G Morango, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Peixe Grelhado, Legumes Grelhados, Pirão de Peixe. 저녁 식사: Peixe Empanado Frito, Legumes Grelhados, Pirão de Peixe. 간식/기타: Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
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