2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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857 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 54.46g.
아침 식사: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 점심 식사: Vega Protein & Greens Vanilla, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Banane. 저녁 식사: Saputo Pizza Mozzarella , Irresistibles Escargots, Harvest Fresh Zucchini Spirals, Brocoli, Crevette, Lactantia Beurre Salé, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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