2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1740 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 112.30g | 탄수화물: 162.34g.
저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Bürger Maultaschen Unsere Besten, Rapsöl, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Edeka Bergkäse am Stück , Schokopudding, Alpro Vanille. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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