2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
|
1487 kcal
|
지방: 54.21g | 단백질: 96.88g | 탄수화물: 147.86g.
아침 식사: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Probios Sfoglie Croccanti, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso, Iswari Risveglio di Buddha Proteine della Canapa, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Quadrette di Mais, Patata Bollita, Findus Fiori di Branzino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Esselunga Mazzancolla Tropicale Precotta, Scotti Riso Venere Integrale. 간식/기타: Figulì Ticchia. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|