2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1677 kcal
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지방: 73.56g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 151.66g.
점심 식사: Kaffee, Erciyes Pizza Dilim. 저녁 식사: Bonduelle Kichererbsen , Kaufland Rapsöl, Netto Grillkäse, Zwiebeln, Champignons, Aldi Aubergine, Gut Ponholz Frisch von der Pute, Basmati-Reis (Gekocht), Grillmeister Rindersteak Pfeffer, Sammy's Super Sandwich. 간식/기타: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kiwi. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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