2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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2602 kcal
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지방: 132.91g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 257.94g.
아침 식사: Edeka Cashewkerne Geröstet & Ungesalzen, DM Bio Sesam Ungeschält, Olivenöl, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: McDonald's McCrispy, McDonald's Cheeseburger, Schokolade, Gut & Günstig Sauerkirschen, Schlagsahne, Gut & Günstig Magerquark, Vanillepudding, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. 간식/기타: funny-frisch Linsenchips, Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Mon Chéri Mon Chéri, Vanillepudding. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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