2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
|
819 kcal
|
지방: 35.43g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 60.54g.
아침 식사: Соевый Соус, Соевое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Fish House Креветки Королевские. 점심 식사: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожок Малина, Eco Botanica Зефир. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
안정된 체중
|