2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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815 kcal
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지방: 15.76g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 88.41g.
아침 식사: Jumbo Jamón Cocido, Zanahoria, Hoch Sport Whey Protein, Pan Blanco. 점심 식사: Pechuga de Pollo Cruda, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tortilla. 저녁 식사: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo, Zapallito Verde, Fideos. 간식/기타: BC Mermelada de Ciruela, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Soja Texturizada. 더보기
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