bettyberlim님의 저널, 2024년 04월 20일

Café da manhã:
Uma fatia com avocado, uma fruta, um ovo cozido e um copo de leite com matcha (latte matcha).

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
719 kcal 지방: 17.93g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 65.44g.   아침 식사: PronoKal Omelete de Queijo. 점심 식사: Starbucks Omelete e Queijo . 간식/기타: Banane. 더보기
1796 kcal 운동: 국민체조 - 48 분, 휴식 - 15 시간   12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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