2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
1557 kcal
|
지방: 65.38g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 170.46g.
아침 식사: Наполеон, Грецкие Орехи, Курага, Эконива Творог 9%, Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко, Barilla Senza Glutine, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки. 점심 식사: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 저녁 식사: Эконива Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 간식/기타: Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Темный хлеб. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|