2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1020 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 105.33g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kue Bawang, Ikan Patin Bakar, Nasi Putih. 저녁 식사: Sate Ayam. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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