2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
1744 kcal
|
지방: 47.83g | 단백질: 108.82g | 탄수화물: 225.40g.
아침 식사: Индилайт Буженина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Морковь, Лук, Sen Soy Фунчоза, Махеевъ Терияки, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Селяночка Рисовая Мука, Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Mixbar Попкорн с Карамелью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кунгурский Мягкий Творог 1%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|