2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
2171 kcal
|
지방: 77.08g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 224.75g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Пармезан Сыр, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. 점심 식사: Капучино, Евроспар Сэндвич с Тунцом. 저녁 식사: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Мясновъ Пельмени из Филе Цыпленка, Пятерочка Круассан с Маслом , Perle Вино Игристое Брют. 간식/기타: Добрый Кола, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Confectum Маршмеллоу. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|