2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1555 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 97.75g | 탄수화물: 153.41g.
아침 식사: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое). 점심 식사: Кубанский Молочник Творог 5%, Natur Foods Кешью Сушеный. 저녁 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. 간식/기타: Nutrima Лактамил, Пятерочка Финики. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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