2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1224 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 119.44g.
아침 식사: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Mamão. 점심 식사: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Paracatu Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Limiar Pão de Forma Tradicional . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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