다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1447 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 151.78g.
아침 식사: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, DM Bio Dinkel Pancakes, Heidelbeeren, DM Bio Kokosblütenzucker, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Lachsforelle , Butter, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Koriander. 점심 식사: Zucker, Heidelbeeren, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, DM Bio Dinkel Pancakes, Gurke (Geschält), Koriander, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Sardinen Filets. 저녁 식사: Schlagsahne, Tomatensoße, Olivenöl, Pflanzenöl, Kartoffelbrei, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Meßmer Fencheltee, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Birnen. 더보기
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댓글
Ca. 200 kcal; dann gab es einen kleinen Dinkel-Pancake, mit 1 EL saure Sahne und frischen Heidelbeeren. Also insgesamt dann ca. 400 kcal ☺️
2024년 04월 20일 작성이: ännäli
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