다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1493 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 159.24g.
아침 식사: バナナ, フジッコ いわしの生姜煮, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ツナサラダ, カスミ ほうれん草の白和え, ローソン ひじき煮, ワカメスープ, ご飯. 점심 식사: ラーメン二郎 ラーメン二郎. 간식/기타: セブンイレブン もっちりクレープ 生チョコクリーム&ホイップ, ザバス ソイプロテイン100. 더보기
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