2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1318 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 115.74g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Багет, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленое Яблоко. 저녁 식사: Салат Овощной с Майонезом, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Семга Жареная. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Бутерброд с Колбасой, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Багет, Красные Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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