2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
1241 kcal
|
지방: 38.10g | 단백질: 99.50g | 탄수화물: 106.49g.
아침 식사: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Творожок Груша Банан, Белоречье Сырники из Творога. 점심 식사: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Сима, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 저녁 식사: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Хлеб Французский или Венский, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. 간식/기타: Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|