2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1147 kcal
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지방: 52.24g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 113.59g.
아침 식사: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coffee, Coles Hilo Milk, Coles Camembert. 점심 식사: Figs, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Regular Soy Milk. 간식/기타: Danish Pastry. 더보기
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1360 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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