2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1975 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 347.89g.
아침 식사: キャベツ, しめじ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 業務スーパー 白大福. 점심 식사: きな粉, サクラ印 黒みつ, 餅. 저녁 식사: マスクメロン, ブッセ, ロータス カラメルビスケット, すき家 まぐろたたき丼 並盛, 山崎製パン 黒糖まんじゅう(こしあん), 山崎製パン 柏餅. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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