|
Эти добавки помогут ускорить процесс похудения.
✔Пиколинат хрома в дозе 200мг снизят тягу к сладкому.
✔Бербирин в дозе 500мг улучшит чувствительность к инсулину и остановит накопление жира.
✔Гарциния камбоджийская снизит аппетит, и вы перестанете наедаться на ночь, а значит перестанете перебирать с калориями и набирать вес.
✔L-Карнитин, выпитый перед тренировкой, в дозе 2000мг, поможет перетащить жирные кислоты из крови в митохондрии, где они сгорят, и объём талии начнёт уменьшаться.
(с)Диляра Лебедева, врач-эндокринолог, гастроэнтеролог.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
1677 kcal
|
지방: 88.92g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 138.99g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер, Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Кофе с молоком. 점심 식사: Слобода Майонез, Свинина Отварная, Щи со Свининой. 저녁 식사: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Пискаревский Кефир 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 더보기
|
|