2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1363 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 168.27g.
아침 식사: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 저녁 식사: Indomaret Sumpia Udang, Pempek, Cedea Odeng. 간식/기타: Indomaret Sumpia Udang, Dodol, Telur Dadar, Ubi Bakar Cilembu, Kue Nastar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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