2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
2167 kcal
|
지방: 85.85g | 단백질: 88.66g | 탄수화물: 265.61g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Слада Зефир Классический, Астория Соус Терияки, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, 5 Морей Горбуша Натуральная. 저녁 식사: Йогурт. 간식/기타: Каждый День Зефир Ванильный, Milla Vanilla Трюфель Классический, Lay's Чипсы. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|